| Главная » Статьи » Разное |
Жаропонижающий массаж Справиться...
Жаропонижающий массаж
Совладать с высочайшей температурой при простуде и гриппе помогает особый массаж. В каких случаях он эффективен?Консультирует педагог столичного Института восстановительной медицины Наталья Евгеньевна Андреева. Когда массаж нужен? Температуру необходимо снижать далековато не всегда, ведь жар – показатель того, что организм борется с заболеванием. Но бывают ситуации, когда температура «зашкаливает» за 40 и приводит к «осложнениям»: судорогам, обильному потоотделению, истерике. В данном случае массаж помогает облегчить состояние человека, пока не приедет доктор «скорой помощи». Температура при всем этом может понизиться, а может и остаться на прежнем уровне. Но организм мобилизуется и легче перенесет жар. Неплох таковой массаж и для профилактики. Случается так, что температуры еще как бы нет, а все симптомы простуды – кашель, насморк, недомогание – уже налицо. Если впору сделать массаж, температура не подымется, а простуда может совершенно отойти. А вот если жар связан не с простудой, а с какими-то внутренними неуввязками, к примеру, болью в животике либо в области сердца, то никаких действий, не считая вызова «скорой», решать не стоит. Как делать массаж? Жаропонижающий массаж имеет не много общего с традиционным. Растирания и похлопывания по спине либо груди при жаре вообщем противопоказаны. Во-1-х, они создадут ненадобную нагрузку на сердечко. А во-2-х, при традиционном массаже усиливается кровоток. Если температура повысилась из-за инфекции, к примеру, из-за ангины, вместе с кровью она быстро распространится по всему телу и вызовет другие осложнения. Поэтому методы здесь другие. 1. Стимулируйте противотемпературные точки На нашей коже есть точки, связанные с определенными органами. На каждую из них нужно будет потратить 1–2 минуты. Растирайте, разминайте их. Перед сном на некоторые из них можно на 15–20 минут поставить микрогорчичник. Его легко сделать самостоятельно, вырезав из купленного в аптеке квадратики размером 1,5х1,5 см. Подойдет и перцовый пластырь. Также на ночь можно намазать точки «звездочкой». 2. Делайте массаж по методу Аллы Уманской Он помогает предотвратить болезнь. Уманская выделяет девять зон, на которые нужно воздействовать в строгом порядке от первой до девятой. Если идет речь о профилактике простуды и жара, такой массаж нужно делать как минимум 3 раза в день, в идеале – 5–6 раз. Последний «сеанс» проводите за два часа до сна. 3. Разминайте стопы Очередной способ облегчить себе состояние – помассировать стопы. Сначала их нужно «разогреть» поглаживанием от пальцев к пятке. Следующий этап – разминание межкостных промежутков. Массируйте их несильно, но тщательно. А в конце – легкое похлопывание по направлению к пальцам. 4. Похлопайте по ушам На них, так же, как на стопах и ладонях, находится сильно много точек, связанных с внутренними органами. Если поднялась температура, руками легонько похлопайте по ушам, а затем помассируйте их. Уделить внимание нужно будет не только лишь мочке, да и высшей части уха. Если из-за высокой температуры вы не способен делать массаж самостоятельно, попросите кого-нибудь из родных. Не стоит думать, что жаропонижающий массаж – панацея от высокой температуры. Идеальнее всего он помогает людям с хорошим иммунитетом и тем, кто редко принимает антибиотики и другие лекарства. Поэтому, если температура держится не первый день, нужно обратиться к врачу даже при условии, что массаж дает облегчение. Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 219 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |