Что необходимо даме, чтоб ощущать себя счастливой? Реализованность, здоровье, любовь и краса. Поставить можно в хоть какой последовательности — кому что важнее. Вопросы реализованности мы обсуждаем с психологами и подругами.

О здоровье в большинстве случаев вспоминаем, когда оно начинает ускользать. Красоту ищем в чудодейственных баночках, заметив 1-ые морщины, целлюлит и остальные дамские порухи. А можно вспомнить такое затертое слово — профилактика. Она может быть разной — профилактика депрессии, болезней, старения и т.д.. И средств для нее наука и медицина выдумали довольно много. Одно их их — ароматерапия.

Способность запахов повлиять на здоровье и настроение увидели еще наши дальние праотцы и применяли свои наблюдения для собственного исцеления. Энтузиазм к ароматерапии то потухал, то усиливался. На данный момент воздействие запахов интенсивно употребляется в бизнесе: для усиления уровня продаж, податливости клиентов и работоспособности служащих. И, что типично, — эти пробы успешны. При определенной последовательности внедрения запахов в японских корпорациях люди трудятся легче и сосредоточенней, проявляют больше благожелательности друг к другу и настраиваются на творческий лад.

Вспомните, были ли в вашей жизни духи, которые поднимали настроение? Вызывает ли запах хвои и мандаринов чувство праздничка? Почему бы нам не использовать обыкновенные и натуральные средства? Например, эфирные масла с их многогранным и глубоким действием. Противопоказаний к их применению не настолько не мало: аллергия на цветущие растения (сенная лихорадка), астма, некоторые заболевания сердца, беременность.

Возьмем самые простые способы применения — ароматизацию помещения. Для этого используется аромалампа или пульверизатор. Капните 2-3 капли выбранного масла в воду, зажгите свечу. Или разведите то же количество масла в спирте, добавьте в 100 мл воды и распылите раствор. Полученное удовольствие поднимет настроение, прибавит сил и незаметно подействует на душевное состояние. Главное правило — запах должен нравиться (не вызывать раздражения, мигрени и других неприятных явлений).

Настроение.

Если нервы на пределе, а проблем все прибавляется, купите масло апельсина, лимона, мяты или чайного дерева. Любое из них устраняет депрессию и плохое настроение, снимает ощущение подавленности и неуверенности внутри себя. Аромат мяты накапливает силы, устраняет нервное перевозбуждение, если вы не выспались. Апельсин снимает ощущение усталости, чайное дерево снижает нервную восприимчивость. А если вы с кем-то ссоритесь — распылите эвкалипт, его аромат снимет напряженность атмосферы.

Возможности.

Эфирные масла розмарина и базилика улучшают деятельность мозга. Розмарин и чайное дерево способствуют сосредоточенности и запоминанию информации. Эвкалипт улучшает концентрацию внимания и поднимает интеллектуальные возможности. А запах пихты усиливает настойчивость и терпение.

Внешний облик.

Мягко подавляют аппетит ароматы мяты, лаванды, грейпфрута и апельсина. Особенно в вечернее время, когда он (аппетит), невзирая на объявленную килограммам войну, разыгрывается. А укрощенный аппетит поможет сохранить или вернуть стройную фигуру. Стоит подразумевать, что мандарин, наоборот, аппетит усиливает и способствует пищеварению.

Здоровье.

Для того чтобы снять зрительное утомление, составьте следующую композицию масел: масло розмарина 40%, масло бергамота 30%, масло апельсина 15%, масло лимона 15%. Добавьте в аромалампу и острота зрения усилится.

Эфирные масла от простуды.

Если вы чувствуете, что собираетесь заболеть или уже простыли и не хотите заразить своих близких, налейте в аромалампу масло чайного дерева или эвкалипта. Сильные и в то же время мягкие антисептики не только лишь уничтожат все вирусы и бактерии в воздухе, да и позволят быстрее справиться с гриппом и простудой без приема внутрь химии, также укрепят иммунитет.

Вдохните новое настроение и радуйтесь жизни.