| Главная » Статьи » Диеты и Питание |
Облепиха – золотая ягода здоровья...
 Облепиха – золотая ягода здоровья - Диета
Облепиха необычная ягода с восхитительным заглавием, с особенным вкусом и необычными целебными качествами. Гласить о ней и петь ей дифирамбы можно нескончаемо длительно. В этом году сбор ярко-оранжевой ягоды в особенности удался, потому рекомендуем без промедления отправиться на заготовки и запасти впрок полезнейшие плоды на благоздоровья всей семьи. Большенному урожаю всех овощей и фруктов мы всегда рады. А, вот, посмотрев на облепиху, испытываешь очень противоречивые чувства. С одной стороны веточки, облепленные (отсюда и заглавие) со всех боков колоритными ягодами, смотрятся фантастически прекрасно. С другой стороны, собирать нежные маленькие ягодки, сидящие при всем этом очень крепко на ветке сущее наказание! Но, дорогие граждане, отнеситесь к этому процессу, как к приятной трудотерапии на свежайшем воздухе, направленной на тренировку маленькой моторики и координации движений, немедленно приводящей к укреплению памяти и отодвиганию склероза в нескончаемую даль. Сколотите компанию единомышленников, и процесс пойдет активно и любопытно! А облепиха стоит того, чтоб ее сбор собрать весь, до последней ягодки. Плоды облепихи содержат неограниченное количество витаминов (А, В1, В3, С) и на биологическом уровне активных веществ. И, как следует, постоянное употребление ягодок в черный осенне-зимне-весенний период, который так беден на витамины, дозволит нам задавить хоть какой авитаминоз и поднять иммунитет на недосягаемую высоту! Облепиху проще всего заготовить в виде компота либо сырого варенья. Такую продукцию можно употреблять с аппетитом каждый денек, и вы будете гарантированно здоровы в течение всей долгой зимы. Кашица из облепиховых плодов, наложенная на любые кожные изъязвления (ожоги, раны, порезы, экземы и пр.), содействует очень действенному обеззараживанию и скорому заживлению. Кашкой из новых ягод полезно смазывать плешину либо потенциальные участки кожи головы склонные к насыщенному выпадению волос. Все продукты из облепихи, принятые вовнутрь, стремительно и отлично нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Но не переусердствуйте, облепиха богата биологически-активными субстанциями, поэтому не объедайтесь ею, всего должно быть в меру. Однако больше всего полезных веществ содержится в облепиховом масле. При простуде и ангине маслом смазывают больное горло. При долгоиграющем насморке и даже гайморите масляные капли закапывают в нос. Две-три чайные ложки облепихового масла с медом (1:1), которые нужно съедать медленно, растягивая удовольствие (3 раза в день), вылечат кашель за 2-3 дня. И в косметических целях полезна облепиха. Масло, нанесенное на лицо на 15-20 минут, отлично омолаживает кожу, разглаживая морщины. Приготовить масло легко. Для этого возьмите любое количество свежих ягод, помойте их, посушите на бумажном полотенце. Затем растолките толкушкой и отожмите сок. Еще проще воспользоваться соковыжималкой. Перелейте сок в посуду с широкой горловиной, идеальнее всего подойдет стеклянная миска. И поставьте ее в темное место на 1,5-2 суток. За этот период времени масло отделится от сока и мякоти и образует слой на поверхности. Осторожно поставьте миску на стол и ложкой снимите верхний масляный слой. Перелейте его в стеклянную бутылочку и храните в холодильнике, используя в лечебных целях при необходимости. А в сок добавьте сахарку и употребите внутрь на здоровье. Остальную облепиху проще всего заготовить в виде сырого варенья с сахаром. Разомните толкушкой ягоду и протрите мякоть через сито, отделяя от семян. Теперь добавьте сахар. На 1 кг мякоти возьмите 1,5 стакана сахара. Тщательно перемешайте до полного растворения, переложите по баночкам, закройте крышками и храните в холодильнике. Если добавить 2 стакана сахара, то можно хранить при комнатной температуре. Попивайте чаек с облепихой и будете здоровы! Нина Семенова Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 256 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |