Ученые обусловили, что физические упражнения понижают риск рака молочной железы, а недосыпание приводит к возрастанию такового риска.
Раз в год в мире регится более 1 миллиона новых случаев рака молочной железы, а в РФ - выше 50 тыщ. В протяжении жизни одна из восьми жительниц США заболевает раком молочной железы.
Стероидные гормоны эстрогены, вырабатываемые в яичниках, надпочечниках и при определенных критериях в жировой ткани являются катализаторами в развитии рака молочной железы. Эстрогены могут поступать в организм снаружи: с едой либо при лечении разных болезней, также из противозачаточных средств. Большая часть из узнаваемых причин риска рака молочной железы также связаны с выработкой и воздействием гормонов яичников - эстрогенов.
Нарушение гормонального фона у дам может приводить к развитию рака молочной железы. Рак, появившийся в этой ткани, может быть подавлен либо стимулирован подходящим конфигурацией гормонального баланса. Понятно, что постоянные физические упражнения оказывают положительное воздействие на уровень гормонов, иммунную систему и вес человека. Как известно, пониженный иммунитет и ожирения - также выступают факторами риска при раковых заболеваниях.
Американскими учеными было обследовано 5968 женщин в возрасте 18-65 лет. Исследователи заметили, что риск заболевания раком у женщин, активно занимающихся физическими упражнениями, но спящих меньше семи часов в сутки, выше на 47%, чем у тех, кто спит больше 7 часов.
"Эта зависимость довольно интересная и интригующая, - заявил руководитель проекта Джеймс Макклейн из Института по исследованию проблем борьбы с раком.- Но она не изучена".
Недостаток сна всегда связывали с нарушением здоровья человека. Недосыпание давно считается национальной угрозой, приводящей к снижению уровня жизни, которая выставляет все более жесткие требования к активности людей. Раньше было доказано, что недостаток сна является одной из причин таких болезней, как ожирение, диабеты, гипертония, инсульт, сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, курение и пьянство.
Источник
