Благодаря занятиям спортом даже можно управлять никотиновой зависимостью, считают английские исследователи из института Эксетера.
Ученые провели эксперимент, в каком заядлым курильщикам был предложен цикл физической деятельности умеренной интенсивности - упражнения продолжались в течение 10 минут после 15 часов воздержания от курения, рассказывает
Затем неврологи проверили результаты сканирования мозга участников с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии при просмотре последними 60 изображений с сигаретами и сценами курения.
Выяснилось, что область мозга, отвечающая за вознаграждение и визуальное внимание, не была активна после физических занятий - это свидетельствует о стабилизации влечения к сигаретам. Отмечается, что даже непродолжительные физические упражнения способны значительно помочь курильщикам в борьбе с вредной привычкой, пишет МК.
Предположительно, физические упражнения поднимают настроение за счёт увеличения гормона допамина, тем снижая значимость и важность искусственных внешних стимуляторов, таких как никотин, полагают исследователи.
