Процедуры массажа существенно увеличивают иммунитет. Благодаря прохождению курса массажа можно повысить защиту организма. В том числе массаж можно рассматривать как часть противораковой терапии. Это установили исследователи из южноамериканского Центра медицины Cedars-Sina.
По данным исследователей, большим укрепляющим эффектом обладает шведский массаж, улучшающий кровоток. В процессе опыта добровольцы были разбиты на две группы. Участники одной прошли несколько 40-минутных сеансов обыденного массажа, а другие - шведского. После массажных процедур все сдавали кровь на анализ. Оказалось, что у тех, кто прошел сеансы шведского массажа, стало лучше качество лимфоцитов - компонент крови, участвующих в иммунной защите. Также у их была снижена концентрация гормона стресса вазопрессина.
Авторство техники шведского массажа принадлежит шведскому доктору XIX века Пер-Хенрнку Лингу, который исследовал формы массажа старых греков, римлян, китайцев и арабов и разработал свою собственную систему массажа. Методика шведского массажа содержит в себе следующие приемы: поглаживания, растирания, разминания и движения, причем акцент делается именно на растирания и движения. Целью шведского массажа является глубокое проникновение в ткани, растирание образовавшихся уплотнений и растягивание сосудисто-нервных пучков.
