Южноамериканские спецы составили рейтинг молодильных напитков.
Так, согласно утверждениям калифорнийских ученых, на первом месте находится гранатовый сок. В нем содержится много антиоксидантов, кальция, фосфора, магния, железа и калия, что очень полезно для здоровья сердечнососудистой и нервной системы, суставов, также красы кожи, волос и ногтей.
Благодаря высочайшему содержанию витаминов группы В, на 2-ое место попал виноградовый сок. Эти витамины отвечают за юность кожи, волос и ногтей, также помогают биться с инфекциями, заболеваниями сердца, раком и помогают сделать лучше память.
Также полезен и черничный сок, который помогает биться с морщинами и помогает поддержанию микрофлоры кишечного тракта.
Яблоковый сок оказывает положительных эффект при атеросклерозе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек. Он выводит из организма токсины и свободные радикалы. Не считая того, он помогает восстановиться после физических нагрузок.
Отметим, ученые также советуют пить вишневый, березовый и земляничный соки, и не забывать о негазированной минеральной воде.
