Сладкая диета считается красивым способом похудения для тех людей, которые не способен отрешиться от сладости. Отметим, что большая часть рационов питания при разных диетах стопроцентно исключают сладкие продукты. Согласно слухам, на сладостной диете посиживала Разума Турман, которая до съемок в кинофильме «Убить Билла» похудела на 11 кг. В почти всех дамских журнальчиках очень нередко можно повстречать один из способов похудения, в базе которого имеются разные сладости.
Сейчас мы разглядим несколько таких вариантов похудения, которые могут отлично подойти тем людям, которые не способен вытерпеть ограничения по полному запрету лакомств.
Разгрузочная сладкая диета
Продолжительность этого способа похудения составляет три дня. Меню питания будет состоять из 4-5 стаканов чая с 3-4 кусочками белого или тростникового сахара. В течение дня можно пить в огромном количестве минеральную воду без газа. Полностью на это время придется отказаться от еды.
Спустя три дня, ваш вес должен уменьшиться на 3-4 килограмма. Такие разгрузочные дни нельзя устраивать людям, имеющим заболевания почек. Рекомендуется во время разгрузки и очищения организма употреблять витамины.
Шоколадная сладкая диета
Этот метод похудения подойдет тем людям, которые любят этот вкусный продукт питания. Имеется два варианта диеты. В первом случае разрешается делать сладкий какао, который варится на обезжиренном молоке. В течение дня можно выпивать до 5 чашек такого напитка.
Сидеть на этом варианте похудения можно менее трех дней. Длительность второго варианта составляет от 3 дней до недели. В течение дня следует выпивать 4-5 чашек кофе или зеленого чая с обезжиренным молоком, также съедать 90 грамм горького шоколада.
Сладкая диета с мороженым
Бытует мнение, что такой метод борьбы с лишними килограммами является достаточно полезным. Напомним, что мороженое является сахаросодержащим продуктом, который помогает добрать организму кальций. Отметим, что во время всевозможных диет в организме отмечается дефицит этого вещества.
Сидя на этом методе похудения, рекомендуется употреблять по одной порции мороженого на завтрак, обед и ужин. Самым оптимальным продуктом будет натуральное мороженое, в составе которого отсутствуют красители и консерванты. Разрешается худеть таким способом менее трех дней.
Вред или польза сладкой диеты
По мнению большинства диетологов, такие методики похудения не показывают результатов, потому что рацион питания становится несбалансированным, что может привести к нарушению обмена веществ. Лучше съедать каждый день по одной конфетке, чтобы организм получал быструю глюкозу. Увеличение количества сладкого в перспективе может привести к ожирению.
Это связано с тем, что человек просто утрачивает весь контроль над тем количеством сладкой пищи, которую он съедает. Стоит помнить и о противопоказаниях, которые есть у всех диет. Например, разгрузочные дни на чае с сахаром запрещены людям, которые имеют гастрит, язву желудка или колит.
Инф.
