Предложенные ниже упражнения рекомендуется делать в случае прогрессирующей миопии, также для профилактики нарушений зрения. Они эффективны в любом...

Если зимой мы еще как-то можем скрыть ненавистный целлюлит под плотными колготками, то летом с защитным камуфляжем придется расстаться. Пора п...

Сколько раз вы планировали записаться в бассейн, на курсы увеличения квалификации,  на психический тренинг, в школу сальсы либо португальског...

     Вот испытанные советы, которые дает Глобальная организация медицины сна:   10 принципов неплохого сна для взрослых  ...

Реклама призывает нас жить ярко, психологи – жить насыщенно. Но как сделать эту самую насыщенную жизнь, если вы не рок-звезда и не актер мирового...

Многие из нас обязаны проводить многие часы, сидя на рабочем месте. И часто при всем этом возникают болевые чувства в области спины и шейки. В ито...

Мечта каждого человека – неотразимые кубики пресса на животике. Это не столько прекрасно, сколько сексапильно. Но что делать, если совершенно не х...

  Чтоб отыскать общий язык, нам необходимо хотя бы временами прислушиваться друг к другу1. Не спорьте, пол вправду полностью подходящее мест...

Ваша мотивация для занятий спортом опустилась до нуля? Оно и понятно – на улице холодно, а вы обычно занимались спортом по утрам на свежайшем возд...

Пластика ягодиц. Любая дама знает, что определенным частям тела можно придать желаемую форму, занимаясь на разных тренажерах и выполняя специальну...

Люди верили, веруют и будут веровать в технический прогресс. Благодаря этой вере развивается фитнес промышленность. Люди уже не веруют в свои силы...

Разные области кинезиологии, психологии и неврологии сходятся в одном – физическая активность помогает предупредить и устранять трудности с психол...

Попробуем разобраться, почему это происходит. Дело в том, что курение увеличивает интенсивность обмена веществ, по последней мере, на куцее время...

Наконец пришла весна. Текут ручьи, над головой голубое небо, солнце приятно пригревает. Как бы самое время радоваться тому что живешь. Но у многих...

  За здоровьем ног нужно смотреть смолоду, а если для тебя за 30, то они и подавно требуют кропотливого ухода.   Обычной уход  ...

ПЯТНИЦА. Не плохое время для исцеления болезней позвоночника и сердца, что стоит взять на заметку представителям Рака и Весов. Рожденным под знако...

О причинах мышечных болей после активных занятий спортом, которые мы в обиходе по-простому называем крепатурой, ученые спорят до сего времени. Су...