Если практически за пару дней Для вас предстоит скинуть несколько излишних кг , не нужно садиться на какую-то супер диету и каждые утро и вечер наматывать по несколько кругов на стадионе. Хотя это тоже не повредит. Прибегните к новейшей системе похудения - чудодейственным коктейлям. Высочайшее содержание калия и огромное количество витамина C в этих напитках содействуют выведению шлаков из организма, а, как следует, похудению без хлопот и морок!
В денек нужно выпивать по два стакана коктейля, заместо завтрака либо взамен легкой закуски. Естественно, лучший вариант, если все эти чудодейственные напитки вы будете готовить сами, в неприятном случае покупайте только такие фруктовые соки, которые не содержат сахара, лимоновой кислоты и любых консервантов (такие соки достаточно недешево стоят, но, как говорится, на здоровье и красе не сберегают).
Сок из квашеной капусты - выводит ядовитые вещества. 100 г мякоти дыни, 200 мл сока квашеной капусты, 2 ст. ложки апельсинного сока. Все смешать и напиток готов к употреблению. Кстати сказать, квашеная капуста - единственный вид капусты, который отлично переваривается организмом. Все другие: сырая, вареная, тушеная - не так полезны. Во всяком случае, при изготовлении таких блюд нужно добавлять огромное количество лука.
Морковь и папайя - пожиратель жира. Измельчить мякоть половины папайи, добавить 125 мл морковного сока и 2 ст. ложки сока лайма. Всем знакомы чудодейственные свойства моркови. Мало того, что этот овощ является хорошим мочегонным средством, он содержит витамин A, который защищает кожу от старения и восстанавливает зрение. Кроме того, фолиевая кислота, которая содержится в моркови, ускоряет обмен веществ в организме, что ведет к укреплению иммунной системы и очищению кожи.
Морковь плюс сельдерей - будем стройными! 125 мл морковного сока смешать с 200 мл сока сельдерея. Посыпать мелко порубленными листиками сельдерея. Добыть 200 мл сока сельдерея стоит больших физических усилий, если у вас нет соковыжималки, ну и она порой не так хороша как собственные усилия. Но, что и говорить, красота требует жертв.
Томатный напиток - источник энергии. 125 мл томатного сока, 1/2 ч. ложки масла из пророщеных зерен пшеницы, 1 щепотка соли, молотый черный перец по вкусу, 1 капля соуса Табаско. Томаты заметно повышают жизненный тонус организма. Они не только лишь защищают и укрепляют клетки организма, да и замедляют процессы старения. Однако не следует забывать о том, что помидоры употреблять нужно в умеренных количествах и желательно без кожуры.
Источник бодрости - овощной коктейль. Сок из 100 г сладкого перца и 200 г огурцов + 100 мл томатного сока. Приправить.
