| Главная » Статьи » Разное |
Что нужно есть, когда бушует магнитная буря
Ученые предупреждают: в наиблежайшие деньки на нашу планетку обвалится мощная магнитная буря. Солнце, оказывается, поворачивает к земле группой широких пятен, площадь которых в 17 раз превосходит площадь Земли. В это время многие люди ощущают недомогания, мигрени, депрессии. В особенности уязвимыми становятся те, у каких нездоровое сердечко либо гипертония. Как обезопасить себя от последствий солнечного шторма? Оказывается, посодействовать может и правильное питание. Оно поддержит организм, когда в атмосфере неистовствует магнитная буря, даст силы биться с депрессией. Магнитная буря и революции О том, что во время магнитных бурь резко возрастает число самоубийств, автокатастроф и соц потрясений спецы знают издавна. А.Л. Чижевский, основатель галлактической биологии и гелиобиологии, даже выдвинул догадку: подавляющее большая часть революций и войн следствие неблагоприятной геомагнитной обстановки. Для этого он проанализировал и соотнес более важные исторические действия начиная с V века н. э. до 1917 года и известные магнитные ураганы прошедшего. Французские докторы еще в 30-х годах прошедшего века увидели необычную зависимость: частота инфарктов миокарда и инсультов у пенсионеров резко росла в деньки, когда в работе местной телефонной станции наблюдались сильные нарушения прямо до полного прекращения связи. Потом было установлено, что нарушения телефонной связи происходят во время магнитных бурь. На этом основании и был изготовлен вывод, что инфаркты и инсульты, как и сами срывы телефонной сети, связаны с магнитными бурями. Чем угрожают организму магнитные бури? На данный момент достоверно понятно, что на магнитные бури реагируют сходно и массово от 50 до 75% населения земного шара. Симптомы последующие: мигрени, мигрени, аритмия, бессонница, депрессии, перепады давления, пониженный актуальный тонус, боли в суставах. Что непосредственно изменяют в организме магнитные бури? Установлено, что во время магнитной бури образуются агрегаты кровеносных телец (у здоровых людей в наименьшей степени), другими словами кровь густеет. Из-за такового сгущения крови усугубляется кислородный обмен, и 1-ые, кто реагирует на нехватку кислорода это мозг и нервные окончания. Также многие спецы считают, что дело тут больше в тревожном психологическом настрое людей на определенные деньки. Логично, что люди желают смягчить себе жизнь в этот неблагоприятный период. Для этого не стоит глотать пилюли горстями. Ведь магнитная буря, сама по для себя, не болезнь. Достаточно слегка изменить рацион. Особенности питания По сути, никаких особенных диет для переживания атмосферных битв нет. Но здравый смысл все таки подсказывает, что нужно делать. Основное правило: никакого переедания. Не утяжеляйте работу организма переполненным желудком. К тому же, обжорство может стать пусковым фактором к развитию сердечного приступа. Перегруженный пищей желудочно-кишечный тракт оттягивает на себя кровь так, что сердце и мозг возможно окажутся в условиях кислородного голода. В обычный день эта неприятность может пройти незаметно, но во время магнитных бурь - навряд ли. Вот поэтому в неблагоприятные дни надо постараться не слишком перегружать желудок. Измените состав питья. Включите успокаивающие и поддерживающие травяные чаи, отвары, морсы. Не используйте сильно пахнущие острые специи. Ограничьте себя в жареном, копченом и жирном. Антимагнитное меню Вообще, на пару дней забудьте про сковородки! Солнце сейчас само по себе огромная сковородка. Лучше варите, запекайте, используйте аэрогриль или пароварку. В эти дни полезно приготовить легкий суп. Можно с мясом индейки, телятины, курицы. А можно на овощном бульоне. Вторые блюда пусть тоже будут нежирными. Это различные каши на воде или обезжиренном молоке. Рыбные блюда из отварной или приготовленной на пару рыбы. Мясо тоже должно быть наименее жирным индейка, кролик, цыпленок, телятина. Отваривайте, тушите, запекайте и главное, не усердствуйте в размере порции. Медики советуют в неблагоприятный день съедать несколько бананов. Они богаты калием и активными веществами, защищающими нас от стресса. Хотя бананы отличаются тем, что, выводя жидкость из организма, способствуют сгущению крови. Поэтому люди с тромбофлебитами, с ишемической болезнью сердца должны быть осторожнее. Хотя.... для того, чтобы негативные воздействия от банановой диеты сказались на здоровье, съесть их нужно немало. Постарайтесь в эти дни не пить крепкого кофе или чая. Лучше заварите 1 столовую ложку измельченных корней валерианы и настаивайте в 1 стакане кипяченой воды при комнатной температуре в течение 12 часов. Принимайте по 1 столовой ложке 34 раза в день. Примерно так же заварите укроп: 1 столовую ложку соцветий укропа настоять в 1,5 стакана кипятка и выпить в течение дня. Отвар из липового цвета также весьма эффективное средство от мигрени: 1 столовую ложку цветков липы прокипятите в стакане воды в течение 10 минут. Отвар рекомендуется пить на ночь. То же самое сделайте с листьями и цветками малины Если боль в голове вызвана волнением и стрессом, попробуйте избавиться от нее с помощью розмарина. Самый лучший способ его использования розмариновый чай. Залейте одну чайную ложку сухих листьев розмарина стаканом кипятка, накройте, дайте настояться 10 минут, процедите и пейте. Источник: АиФ Источник: ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Просмотров: 203 | | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Всего комментариев: 0 | |