Фрукты не только лишь обогащают наш организм витаминами и минеральными субстанциями, да и очищают его. Вот почему так полезно хотя бы раз в год посидеть на фруктовой диете, питаясь в это время только сырыми либо сухими (размоченными, но не вареными) фруктами.
Самые подходящие для фруктовой диеты периоды - лето и осень. В особенности комфортно заняться этим во время отпуска, потому что исцеление фруктами дает наибольшй эффект тогда, когда человек не утомляется.
Исцеление лучше проводить каким-то одним видом фруктов. Есть их рекомендуется прямо с семечками и кожицей. Выбирайте фрукты, цвет которых вас больше всего завлекает. Отлично подходят для исцеления яблоки сладких видов. Летом можно использовать землянику, клубнику, черешню. Зимой - лимоны, апельсины. К примеру, при лечении яблоками нужно в первую неделю поменять яблоками только завтрак. Во вторую неделю - завтрак и ужин (в полдень нужно съесть легкий вегетарианский обед). В третью и четвертую неделю есть только яблоки (меж приемами яблок можно пить воду с лимоном либо медом). На пятую и шестую неделю деньком и вечерком - обычная еда, яблоки лишь на завтрак.
При лечении яблоками надо тереть их на крупной терке: в таком виде они оказывают наибольшее лечебное воз-действие. Нельзя пить воду сразу после приема яблок. Надо подождать хотя 6ы 2 часа.
Есть и другая, более быстрая методика, рассчитанная всего на 6 дней. По этой методике лечение фруктами проводится сначала (в первую неделю) каждого сезона. По ускоренной методике за 6 дней надо съесть 9 кг фруктов, не употребляя никакой другой еды. Количество жидкости при всем этом следует ограничить 2 стаканами в день. Схема лечения такова: 1-й день - 1 кг фруктов, 2-й день -1,5 кг, 3-й день - 2 кг, 4-й день - 2 кг, 5-й день - 1,5 кг, 6-й день - 1 кг.
Применяя ускоренную фруктовую диету сначала каждого времени года, вы доживете до глубокой старости и не будете болеть. К тому же забудете про всякую усталость, старческую немощь, обретете покой и душевное спокойствие, будете всегда хорошо выглядеть.
Инф.
